Rối Loạn Căng Thẳng Hậu Sang Chấn (Phần 1): Định Nghĩa và Triệu Chứng
Tháng Một vừa rồi, chúng ta đã cùng tìm hiểu về Rối Loạn Điều Chỉnh. Trong Tháng Hai này, mời các bạn tiếp tục cùng tìm hiểu một dạng rối…
Rối Liệu Điều Chỉnh (Phần Ba): Điều Trị và Phòng Ngừa
Cuộc sống là quá trình điều chỉnh không ngừng để thích nghi với những biến số mà thế giới đem đến cho chúng ta. Sẽ có lúc ta thích nghi…
Rối Loạn Điều Chỉnh (Phần Hai): Nguyên Nhân và Triệu Chứng
Ở phần Một, chúng ta đã cùng tìm hiểu định nghĩa và những triệu chứng của Rối loạn điều chỉnh. Trong bài viết này, PsyWicV sẽ cùng các bạn phân…
Rối Loạn Điều Chỉnh
Những rối loạn liên quan đến sang chấn có điểm chung là chúng bị kích hoạt bởi một sự kiện gây căng thẳng hoặc làm đảo lộn thực tại. Những…
5 Công Cụ Cho Hôn Nhân
https://www.youtube.com/watch?v=VktDT87sh2Q Giao tiếp một cách cởi mở: Bày tỏ suy nghĩ của mình cho bạn đời. Nếu khó nói ra thì bạn có thể viết xuống. Một sai lầm làm…
4 cách thể hiện sự quan tâm của bạn trong từng cuộc trò chuyện
Khi nói chuyện với ai đó, đặc biệt là khi người đó đang cần bạn giúp đỡ hoặc đang bị trầm cảm, hãy tập trung vào các việc sau: (1)…
Giao Tiếp Hiệu Quả để Nuôi Dưỡng Mối Liên Hệ
Trong vài tháng qua, PsyWicV đã chia sẻ về chủ đề Chăm Sóc Bản Thân. Và một trong những khía cạnh quan trọng trong việc chăm sóc bản thân đó…
Kế Hoạch Chăm Sóc Bản Thân
Kế hoạch chăm sóc bản thân của mỗi người có thể khác nhau, nhưng hãy thử cân nhắc một số gợi ý của chúng tôi dưới đây. Bạn có thể…